江文超醫師- 減重消脂&皮膚微整形專家

  巨 星 不 老 的 秘 密   哪些人適用 3D 聚左旋乳酸 ? ● 臉部深度紋路、皺紋、乾性靜態紋 ● 想改善老化現象卻不想被發現 ● 希望有漸進式改善的美容治療 ● 長效維持並拉提緊實肌膚的線條 ● 期望改善臉部線條，不要有不平整的線條    不同於傳統的注射填充劑，3D聚左旋乳酸以漸進式的方式，從根本改善造成臉部老化的成因，藉由填充天然膠原蛋白，呈現更加自然的效果。 3D 聚左旋乳酸注意事項 注射前一週避免刺激性皮膚護理，如去角質、煥膚及塗抹A酸系列產品。 一週後加強保濕與防曬護裡。 蟹足腫體質不建議施打。 對藥劑成分過敏者不建議施打。 注射 3D 聚左旋乳酸 後會因個人體質不同產生暫時性不適應狀況，如腫脹、發紅、瘀青等現象，通常會於注射後3~7天內緩解消失。 若有瘀青需於前48小時先冰敷後再溫敷，通常一週左右會逐漸消失。 施打 3D 聚左旋乳酸 後1~7天請勿飲酒或去到三溫暖、做SPA等溫差很大以及高溫的場所，或過度曝曬在陽光下，以免汗水刺激注射部位，引起不必要發炎。 注射 3D 聚左旋乳酸 需定期回診追蹤。   3 D 聚左旋乳酸居家保養 手術後5天內，建議每天自行於手術部位進行5次、每次5分鐘的按摩，幫助加速膠原蛋白的增生作用讓治療效果更自然、更理想。     3D 聚左旋乳酸Q&A Q: 注射3D聚左旋乳酸之後有什麼常見的反應嗎? A: 一般注射 3D 聚左旋乳酸   後常見的反應有發紅、搔癢、腫脹、疼痛、變色、 及出現些微疤痕，但以上反應通常在注射後1~15天內自動消退。 Q: 注射3D聚左旋乳酸後需要多久效果才會明顯? A: Sculptra 3D 聚左旋乳酸 的效果主要來自於，刺激自身的膠原纖維和彈性纖維的 增生，因為這些纖維的增生需要一段時間，所以治療後效果會逐漸顯現，通 常注射後一個月可看到初步效果，約3~6個月後效果會明顯增加，但由於個 人體質及老化程度不同，產生膠原蛋白的能力亦不一樣，故效果的顯現速度 也會有差異。               

  今天就是冬至，不免俗要應景吃湯圓，不過吃湯圓的同時也要注意健康，尤其包餡湯圓熱量驚人，像是「芝麻」、「花生」 2 種口味熱量最高，單顆熱量都突破 70 大卡，大約 4 顆就等於吃一碗白飯，且吃一顆湯圓成人至少得走路 20 分鐘才能消耗。 衛福部國健署日前公佈市售湯圓營養資訊，結果紫糯湯圓（花生）熱量最高每顆 72.6 大卡，其次依序為紫糯湯圓（芝麻）每顆 71.4 大卡、花生湯圓每顆 70.8 大卡、芝麻湯圓每顆 70.2 大卡，鮮肉湯圓每顆也有 59.6 大卡，另外像是小湯圓，熱量也不容小覷，包餡小湯圓（芝麻）和包餡小湯圓（花生）每顆不過 3.7 公克，熱量卻有最高 11-14 大卡左右，吃下 20 顆左右也等同是一碗白飯熱量。 吃 湯 圓 不 變 圓 一、湯圓外皮屬於主食類，要與正餐主食代換 很多人把湯圓當點心食用，但湯圓的外皮是以糯米粉製作，跟米飯、麵條一樣屬於主食類，而餡料中的糖份跟油脂也是造成熱量攝取過多的來源。一顆包餡的鹹湯圓或甜湯圓熱量約70大卡，體重60公斤者要健走(4公里/小時)20分鐘才能消耗。而且4顆湯圓的熱量就約等於一碗飯，若湯裡再加入糖、紅豆或花生，總熱量約600大卡，已接近一餐所需熱量。若以今年南投台灣燈會全長3.2公里計算，必須逛3.6圈才能消耗600大卡。   二、不油炸、低卡高纖湯頭，健康少負擔   炸湯圓會增加油脂及熱量，不宜多食用，建議以水煮方式，滑而不膩。而無糖豆漿自然的清甜卻有著濃郁口感，最適合芝麻湯圓。配料建議用白木耳、紅棗、黑棗取代花生的油脂與紅豆的澱粉，增加膳食纖維又有飽足感。   三、避免當早餐或宵夜   糯米製的湯圓不易消化，要避免當早餐或宵夜吃，以免消化不良。若當點心，要與正餐主食做代換，例如吃了一碗小湯圓(約20顆)或兩顆甜湯圓，正餐的飯就要少吃半碗，以免攝入多餘的熱量。   四、慢性病友及吞嚥功能不佳者酌量食用、細嚼慢嚥   糖尿病、痛風、高血脂、腎臟病等慢性病友及腸胃不好的民眾應淺嚐即止、酌量食用；吞嚥功能不佳的長者及小孩，應先將湯圓分成小塊，細嚼慢嚥、小口吃。慢性病友若在食用元宵湯圓上有任何問題應與醫師或營養師進行諮詢。     提醒民眾食用湯圓應掌握與主食代換、不油炸、搭配低卡高纖湯頭、酌量食用等原則，減少健康負擔，歡樂慶元宵，幸福覓良緣 。    

利用先進的「 Fractional 光束分段技術」將雷射光束分隔成 120~150 μm （微米）以內的微細光點，縮小單一的微熱區 MTZ(Micro-Thermal Zone) ，深入真皮層刺激鄰近健康皮膚細胞的纖維母細胞與膠原蛋白新生與重造，以溫和的方式「逐層解決」肌膚的病灶，並大幅降低術後恢復期帶來的困擾。 CO2 微點飛梭雷射主要波長為 10,600nm ，結合傳統單點雷射與飛梭掃描功能，利用「分段式光熱療法」（ Fractional photothermolysis ），釋放如微米大小 (100μm) 雷射光束能量至肌膚上 ，形成許多點狀「微小加熱區」，啓動皮膚自癒修復能力。 CO2 微點飛梭雷射能量可穿透至真皮層 ，點狀汽化剝離與溫和熱能作用會促進表皮更新 ，刺激真皮層膠原蛋白重組 ，達到緊緻、拉提、透白、疤痕改善之目的 。   CO2微點飛梭雷射適用對象     皺 紋 疤 痕   緊 緻 肌 膚   毛 孔 粗 大   肌膚 回 春   改善妊娠紋     治  療 前 注 意 事 項 CO2 微點飛梭雷射前一週內應避免大量日曬、去角質或酸類換膚情形   接受外用 A 酸者或水楊酸治療，應該停止使用兩週以上   治療後 注意事項 ‧ CO2 微點飛梭雷射後 4 小時內勿碰水。治療過程，皮膚會出現輕微紅腫、灼熱感 、水腫或是緊繃感，通常在適度冰敷或冷風後 24 小時內，紅腫熱感情況會舒緩改善。   ‧ CO2 微點飛梭雷射後 1 至 3 天會微紅微腫，治療部位約第 2~3 天開始形成微小顆粒的痂皮，約 7~10 天痂皮會脫落完全，勿刻意摳抓，以免留疤或導致色素沉澱。   ‧ 雷射術後一周請暫使用含有美白，抗痘，控油成份的保養品，並避免使用精油類或植物性成份的產品，以避免皮膚過乾，刺激，發紅，色素沉澱等現象。   ‧ 表皮新生於 CO2 微點飛梭雷射後 24 小時內立即發生。治療部位可能產生粉刺或痘痘發炎情形屬正常肌膚向外代謝現象，此時請加強保濕，搭配醫師開立的外用藥物治療即可。   ‧ 請選擇溫和不刺激的清潔用品，清潔應輕柔，且不宜使用顆粒型洗面乳或磨砂膏去角質 。   ‧ CO2 微點飛梭雷射後的 3~7 天肌膚會較乾燥敏感，應盡量使用溫和且修復功效之肌膚 術後保養品，避免刺激保養品的使用，例如酒精、香料、任何酸類 ( 如果酸、