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[醫學點滴]麩醯胺酸Glutamine啓動美白關健-台中超仁診所

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麩醯胺酸 Glutamine 對抗自由基、促進傷口癒合、保護腸道黏膜、提升免疫能力、調結血糖濃度、加強抗氧化力。抗老化抗衰老,抑制黑色素生成。促進新陳代謝和膠原蛋白合成,減少皮膚老化,增加皮膚彈性。活化肝臟機能,美白皮膚,使肌膚重現亮麗光澤。 作用原理 Glutamine( 麩醯胺酸 ) 是人體中含量最豐富的胺基酸,它佔骨骼肌 61% 胺基酸含量,主要是負責周邊組織至內臟器官氮元素運輸者,因此可做為小腸細胞、肝細胞、淋巴球以及巨噬細胞用來複製細胞之能量來源。 是身體負責周邊組織與內臟器官非常重要的新陳代謝當中的氮元素運輸重要工作者,並且參與肝臟醣質新生,維持全身氮元素平衡,體內含足夠的 Glutamine ,新陳代謝才得以順利進行。 Glutamine 還有一個重要的功效,就是提高肝臟和成人體中最主要的抗氧化中樞。對身體當中解毒、抗自由基非常重要的物質。 Glutamine 在臨床上的主要功能: 促進體內蛋白質合成 促進肝臟抗氧化解毒物質的合成 小腸細胞能量來源,防止腸絨毛,維持腸道完整性 維持腸黏膜障礙,減少細菌遷移與沾黏至小腸細胞 活化淋巴組織,提高B與T淋巴球的活性 減少骨骼肌內Glutamine的流失 可幫助纖維母細胞之能量與核酸合成,加速傷口癒合 哪些人需要補充Glutamine? 接收化學治療或放射線治療癌症患者:因藥物作用影響下,不僅對於口腔及腸胃黏膜上皮細胞造成損傷,同時也會降低骨髓造血細胞之功能,進而產生一些嚴重的副作用,如嘔吐、口腔黏膜潰瘍以及腹瀉等。 嚴重代謝疾病者:燒、燙傷、手術、骨隨移植患者 免疫功能不足、低下的人 不適用對象 患有特殊皮膚疾病、孕婦、哺乳中女性、對藥劑相關成分過敏者、服用抗凝血藥物患者。另蟹足腫體質以及心臟類疾病需經專業醫師評估後始可進行療程。

[醫學點滴]美白針可使身體直接吸收,吸收好,效果好! - 台中超仁診所

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要讓維他命補充品發揮完全的效果, 關鍵在於「人體的吸收」 。 目前市售的維他命補充品種類多,一般的維他命補充品必須經由腸胃等消化系統吸收利用之後,才能擴散於全身。而 美白點滴直接施打於體內,吸收效果更好 ,隨著血液循環可使維他命及美白成份快速而均勻的分布於體內,提高身體的吸收率。因此這種”打”的美白營養補充品早已為主流。 注射的方式讓身體直接吸收,因為靜脈注射藥物的使用率幾乎是百分之百,所以的確比你用吃的或擦的還要有效率。 它 可以促進血液循環、排除體內毒素、抗氧化、阻斷黑色素,可以說是全身性美白之醫學美容聖品 ,尤其近幾年來,許多藝人名人趨之若鶩、爭相使用,而且除了美白之外,對於抗衰老、解毒、安定神經、舒緩焦慮都有很大的功效。 美白排毒點滴Q&A Q :什麼人適合美白排毒點滴療程? A:1.光療雷射術後、杏仁酸換膚療程後欲加強皮膚修護、增強退斑療效者。 2.外科整形術後增進傷口之復原者。 3.臉部、皮膚暗沈,有痘疤、黑斑、肝斑者。 4.最近曬黑欲鎮靜皮膚、加速退黑者。 5.平時交際應酬喝酒、抽煙及肝功能不佳者。 6.生活作息不規律、工作壓力大及經常熬夜者。 7.欲延緩老化、注重美容保養者。 Q :什麼人不適合美白排毒點滴療程? A :1.懷孕、哺乳期婦女。2.心血管疾病患者。3.腎臟病患者。4.特殊過敏體質者。 Q :美白排毒點滴有什麼副作用嗎? A :美白排毒點滴成份多為人體所需營養成份,在專業的醫師處方下,可避免副作用產生,一般而言大多數人使用後反應良好,偶爾於施打時會有短暫的頭暈想吐情況發生,通常減緩注射速率可改善。 Q :多久可以白回來? A :視注射美白排毒點滴的成份及劑量、頻率、防曬做得好不好、及你對白的定義要求; 基本上一般而言每週施打兩次至三次 ,再加上做好防曬,大約三個禮拜至一個月可白回來,之後定期做好保養即可。 Q :可以有多白? A :可以以大腿或手臂內側的膚色做參考。 Q :美白排毒點滴除了美白有什麼其他好處嗎? A :因美白排毒點滴成份多為人體所營養成份,當營養補充達到均衡時,好處包括比較不容易感冒、精神及活力較佳、情緒較放鬆、較抗壓、便秘改善、傷口癒合快、不易抽筋、不易偏頭痛、去口臭、消水腫等等。 Q :一旦停止打針是不是會變黑? A :當肌膚開始使用美白排毒點滴改善到一定程...

[雷射]生化雷射讓血液做做日光浴-台中超仁診所

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ILIB 生化雷射(靜脈雷射/光纖淨血雷射) 什麼是靜脈雷射? 現代人生活在空氣汙染、飲水汙染和充滿輻射線的環境裡,加上不良的生活習慣、情緒緊張、環境的壓力,導致血液中充滿了毒素。輕則睡眠不好、頭痛、肩頸痠痛,重則神經病變、心肌梗塞、中風。生化雷射是先進的醫學科技,利用低能量的雷射光導入血液中,清除血中毒素,達到排毒抗衰老、預防疾病和改善慢性病的效果。 靜脈雷射ILIB作用為何   靜脈雷射ILIB的原稱為排毒生化雷射,具有活化血液、修復神經病變等作用,所以才被用來治療神經系統病變及腦血管病變的病患。 名稱上看起來似乎需要像抽血般目睹鮮紅的血液在眼前滴流。其實整個過程非常輕鬆,最主要是利用光纖導管將低能量的紅色生化雷射光從靜脈導入治療,提升粒線體將能量轉化為維持細胞功能的核甘酸(ATP)分子,增加紅血球的帶氧量、彈性以及清除體內容易致癌的自由基。 靜脈雷射原理 靜脈雷射療法的原理是利用光纖將低能量的雷射經由靜脈導入血管. 如同進行日光浴照射1小時,藉由生化雷射產生光的生物能量,能刺激紅血球中含氧量增加有助活化體內細胞、加強抗氧化作用,除了能幫助組織修復合成膠原蛋白,恢復皮膚彈性、除皺,還能有效改善過敏體質,調節免疫力,增強身體的自然抵抗力。 治療對象 免疫力不好,常感冒或感冒不容易好的人。 睡眠困擾,自律神經失調,情緒障礙又不希望長期服藥的人。 高血脂、高尿酸(痛風)和糖尿病等慢性病患者希望能減少服藥減輕症狀者。 預防心肌梗塞、中風和暈眩、排除體內毒素、調節免疫力、提高抗病力者。 活化細胞、抗衰老者。 治療方式 ①以低強度〈低能量〉生化雷射經由靜脈照射血液,每次60分鐘,連續十次為一個療程,每周照射二到三次,視個人作息而定。十次照射在一個月內完成。   ②生化雷射不使用任何藥物,治療的時候沒有不舒服的感覺,治療完後可以立刻上班上課。 ③一個療程後就會見到效果,症狀嚴重的患者照射三個療程效果最好,每個療程間隔時間為三週到四週。 療效分析 ①利用光纖將低能量的雷射導入血液後,光能會轉化成生物能量,使紅血球的攜氧能力增加,新陳代謝會增強,白血球及其他免疫相關的機能也會改善。不論是做為輔助治療、正規醫療或是保健抗衰老的預防醫療來說,都有很好的效果。 ② 治療後睡眠會立刻改變,其它效果也會慢慢出現。低強度生化雷射的治療效果是溫和漸進的,如果治...

迅速且全身均勻美白的效果 - 美白針

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  1 . 什麼是美白針? Ans: 美白針是運用一些營養的成分,將身體的健康狀況調整好,加速細胞新陳代謝,將體內的毒素排除和把老舊的細胞更新;此外,其中的成分能抑制黑色素的生成,促進針皮層膠原蛋白的增生,因此,美白針可以用改善黯沉的膚質,使肌膚呈現出白裡透紅的光彩。 2. 美白針的施打方式、頻率及施打時間? Ans: 美白針治療採用點滴注射的方式,或是小隻直接打進血管,時間上較快速,適合忙碌的上班族抽空治療。原則上每週施打兩到三次。 3. 我想要白,美白針可以讓我快速變白嗎? Ans :美白針的成分可以抑制黑色素生成,促進真皮層的膠原蛋白增生,老化的肌膚在治療後會重新出現光澤,即使沒有化妝,感覺也像上了粉底的感覺一般,白裡透紅。但是效果出現需要一個月左右的時間,無法有立即的效果。 4. 我究竟多久可以白回來? Ans :打了美白針之後,還要注意防曬,如果沒有過度曝曬於陽光下,在正常的情況下一個月左右就會發現皮膚比以前白晰亮麗。當然,定期的保養還是需要的,在效果出現以後,建議大家繼續接受定期的保養,維持好的效果。 5. 我可以有多白? Ans :和個人體質有關,可以參考自己身上陽光曬不到的地方為依據,例如大腿內側部位,如果那裡不太黑,一般都可以變白。    6. 打美白針有副作用嗎? Ans :少數患者在初次施打的時候會有頭暈的感覺,通常那是因為濃度高的營養素一下子進到體內的關係。只要放慢速度,多打幾次以後就會改善。美白針的成分都是人體所需的營養,所以不會有甚麼副作用。 7. 打美白針有其他好處嗎? Ans :美白針了美白肌膚之外,因為營養素比以前更充足,所以抵抗力增強,精神充沛體力更好。因為有抗發炎的成分,所以打過以後,皮膚比較不會敏感,濕疹改善,也比較不會口臭。 8. 我能白多久? Ans: 美白針的效果出現以後,還要定期保養。另外,美白不只是臉部的問題,而是全身的問題,因此,還要注意從生活和飲食上來保養,這樣才能美白久久。  美白針常見的成分            

麩醯胺酸 最強抗氧化

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  Glutamine( 麩醯胺酸)是人體中含量最豐富的胺基酸,它佔骨骼肌61% 胺基酸含量,主要是負責周邊組織至內臟器官氮元素運輸者,因此可做為小腸細胞、肝細胞、淋巴球以及巨噬細胞用來複製細胞之能量來源。   在正常生理情況下,飲食的攝取與體內合成的量足以應付人體所需,但對於重大手術、外傷、燒傷其他化療重症病患而言,在處於高異化代謝狀態,人體之肝、腎以及腸道細胞對 Glutamine (麩醯胺酸)的需求量增加,導致血液中的 Glutamine (麩醯胺酸)濃度將會下降,而影響到身體組織修復與腸道機 能。 需要補充   Glutamine (麩醯胺酸)的人 1.   接收化學治療或放射線治療癌症患者:因藥物作用影響下,不僅對於口腔及腸胃黏膜上皮細胞造成損傷,同時也會降低骨髓造血細胞之功能,進而產生一些嚴重的副作用,如嘔吐、口腔黏膜潰瘍以及腹瀉等。 2.   嚴重代謝疾病者:燒、燙傷、手術、骨隨移植患者 3.   免疫功能低下的人:例如愛滋病患者 Glutamine (麩醯胺)在臨床上的主要功能: 1.   促進體內蛋白質合成 2.   促進肝臟抗氧化解毒物質的合成 3.   小腸細胞能量來源,防止腸絨毛,維持腸道完整性 4.   維持腸黏膜障礙,減少細菌遷移與沾黏至小腸細胞 5.   活化淋巴組織,提高B與T淋巴球的活性 6.   減少骨骼肌內Glutamine(麩醯胺酸)的流失 7.   可幫助纖維母細胞之能量與核酸合成,加速傷口癒合 缺乏造成的影響 在正常情況之下,人體內能自行製造及從飲食中獲取左旋麩醯胺酸   (L-Glutamine),足可應付人體所需要左旋麩醯胺酸 (L-Glutamine)的量,一但人體遭受病變,如癌症患者接受化學或放射療法,大面積燒燙傷的病人,開刀或長期住院病患需要全身靜脈注射營養劑的病人,此時其體內所需要的量,遠遠超過健康者所需要的量,此時若不及時額外補充左旋麩醯胺酸   (L-Glutamine) ,則容易引起病患的免疫功能衰退、口腔黏膜潰瘍出血、腸道萎縮等症 狀。   富含麩醯胺酸的天然食物 麩醯胺酸是天然蛋白質中含量最多的胺基酸,存在於所有含蛋白質的食物中,大約...

健康美白,從裡到外~美白點滴/注射

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  美白點滴可以說是最受歡迎的美白醫學美容治療了!相較於雷射治療, 美白點滴直接將左旋光性維他命 C 、傳明酸及其他美白 / 修復成分以點滴的方式注入血液循環,因此美白的效果是全身性的,不像雷射治療,只有治療的部位會有立即性的效果;更有許多追求美白效果的人,在施打雷射時,同時進行美白點滴治療,更可以加速被雷射擊碎的黑色素代謝,讓雷射治療的效果更加成!   美白點滴治療功效: 一、 對抗自由基、抗氧化抗衰老,抑制黑色素生成。   二、 促進新陳代謝和膠原蛋白合成、減少皮膚皺紋、增加皮膚彈性。   三、 活化肝臟機能,美白皮膚,使肌膚重現亮麗光澤     美白針的成分可以包含下列各項   美白成分 功效         維他命B1,B2,B3,B5,B6,B12 預防和治療腳氣病,酒精中毒。   預防和治療舌炎、口腔炎、唇炎、脂溢性皮膚炎。   治療末梢血管障礙、癩皮病、原發性高脂血症的輔助劑。   泛酸缺乏的治療,與其他多種維他命配合為營養補充劑。   座瘡脂漏性皮膚炎、口角炎、浮腫性舌炎、大血球性貧血、惡性貧血、顆粒球減少症、血小板減少性之紫斑病、妊娠時之噁心嘔吐、重症肌無力症、癲癇等。 維他命B12缺乏症和惡性貧血。   膽鹼 消除肝臟過多的脂肪、協助荷爾蒙製造  。 肌醇 毛髮生長、清除脂肪中的毒素 。 鎂(Mg) 放鬆心情、舒壓、手腳冰冷、止氣喘 。 鈣(Ga) 提昇肌耐力、解經痛、腿抽筋 。 鉀(K) 促進細胞內的酵素活動,調節蛋白質合成  。 牛磺酸 穩定細胞膜,調節礦物質的進出 。 鉀硫胺酸 輔助脂肪分解、幫助肝脂肪的代謝、強肝解毒、促進毛髮、指甲發育 。 甘胺酸 麩胱甘肽(Glutathione)合成之重要氮素來源原料 。 半胱胺酸 消除脂肪、抑製毒性化學物質,幫助肌肉成長 。 乙醯半胱胺酸 強化免疫力、排除重金屬、減輕疲勞 。 甘草酸 強肝解毒、抗過敏、抑制黑色素   。 硫辛酸 抗氧化、除皺去口臭 。 穀胱甘肽 解毒、加強免疫力、抗老抗癌 。 銀杏 抗老化、補腦助眠、增強記憶  。 傳明酸 抑制黑色素 、治療經血過多 。  ...

穀胱甘肽( GSH )的作用

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   GSH 的作用   經過多年研究實驗證實,細胞內的GSH(穀胱甘肽)的缺乏,與許多疾病的發生有相當密切的關係。而GSH的補充須經由人體內的細胞酵素作用後方能合成,且過高的GSH會受到負回饋抑制作用的控制,當細胞中GSH出現不正常的升高時,GSH合成的速度便會減緩。但當細胞中的GSH值過低時(意指細胞出現老化、衰退、病變或即將死亡的訊號)細胞將開始進行GSH的酵素合成,以利細胞的氧化還原工作。如果細胞中所含的GSH前驅物不足時,細胞無法供應人體內足夠的GSH,疾病便會產生。當研究人員發現,自生牛乳中所提煉出的免疫乳漿蛋白濃縮物,能提供大量的GSH合成時所需的前驅物質,才解決了細胞中GSH無法補充的難題。   GSH 是免疫功能的主宰 人體內自發性的免疫能力可分為 2種,一種是細胞性免疫反應(如T淋巴球細胞),其對外抵抗病毒、寄生蟲,對內對抗癌細胞。另ㄧ種是屬於體液性免疫反應(如B淋巴球細胞及吞噬細胞),主要在對抗致病性的細菌。然而要維持免疫系統的正常運作,必須使免疫細胞充分活化與分化,而GSH可以活化淋巴細胞,分化增生淋巴T細胞與淋巴B細胞,並使T細胞具備毒性,以便毒殺病毒或癌細胞。 根據研究發現,人體細胞中的GSH濃度一但降低10%~40%時,則淋巴T細胞的活性將會完全受到抑制,而嚴重影響到人體內自發性的免疫能力,由此證實, 人體的免疫系統需要依賴足夠的GSH方能正常運作。 免疫乳漿蛋白濃縮物之所以能增強免疫能力,是GSH大量生成的結果 。而細胞是否具有儲存GSH的能力,會直接關係到細胞對氧化傷害恢復能力的好壞,當細胞對氧化傷害復原能力較強時,人體的淋巴細胞所呈現的免疫反應也會比較好,而免疫乳漿蛋白濃縮物正是長期供應體內GSH的最好的來源。 穀胱甘肽(GSH)是人體最主要的抗氧化物,也是人體內增強免疫力、預防疾病的主要元素,而人類自然的老化也會造成GSH含量的降低,進而影響到體內器官的正常運作,例如老年人的眼睛水晶體組織內的GSH含量,便較年輕人偏低許多。 細胞老化、過氧化所產生的影響 這種因細胞老化而產生的 GSH含量的偏低,進而造成器官功能衰退的現象,並不是僅限於某些器官中才會發生的,它是會普遍發生在人體的所有器官中。在老化的過程中,血液的GSH值也會一起下降,而且老化的細胞對於人體的影響還包括:還原氧化的能力減少、...

GSH 穀胱甘肽 -- 吃的美白針

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  穀胱甘肽( Glutathione , GSH ) 由三種胺基酸所組成: Glutamic acid 、 cysteine 、 glycine 。水溶性,是細胞內濃度最高的的抗氧化劑,存在於身體每一個細胞中,以肝臟內最多,協助解毒工作。     穀胱甘肽的硫氫基( thiol )與毒物結合( S conjugation ),形成水溶性無毒化物,由腎臟排出。       穀胱甘肽可清除過氧化氫(自由基的一種),過氧化氫與鐵原子會形成巨毒的氫氧自由基( hydroxyl radical )。     40 歲以後濃度開始下降, 60 歲時約降低了 20% 。     保持高濃度是健康所必須,也是生命活力的指標,在任何年紀,此濃度與疾病和死亡息息相關。         穀胱甘肽( GSH )作用    1.         當作抗氧化劑( Antioxidant ):細胞內最強的抗氧化劑。   2.     當作解毒劑( Detoxifier ):幫助肝臟解除藥物的代謝產物、環境污染物、致癌劑和放射線傷害、分解女性荷爾蒙等。   3.       當作免疫系統增強劑( Enhancer ):尤其是在製造和維持   T 淋巴細胞功    能時,需要 GSH 的協助。 T 細胞能辨識病清除突變細胞,以避免形成癌   症。 4.    增強免疫功能:將氧化的維他命 C 還原;而硫辛酸( Alpha lipoic acid )又   能將氧化的穀胱甘肽還原。健康狀態時, 90% 的穀胱甘肽是還原態。    5.          作為合成和保護 DNA 之所需:穀胱甘肽能搭載胺基酸通過細胞膜,提供   修復,特別是修復細胞核內的 DNA 。    6.         降低發炎反應:氣喘、慢性...

關於美白針你該知道的事

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      美白針施打時間為30分鐘到45分鐘。一般而言,一週可以打一至兩次, 連續打五次以上,就會有明顯而較持續的效果。 美白針可以美白,也可以抗老化,排毒、解毒。   人體每天活動、不正常的飲食與生活作息都會產生自由基,會造成人體的快速老 化,藉由美白針裡面的多項成分,如維他命C、銀杏等抗氧化成分,在醫學上已 經被證實可以延緩老化,促進更新能力。     1. 什麼是美白針? 美白針是運用一些營養的成分,將身體的健康狀況調整好,加速細胞新陳代謝,將體內的毒素排除和把老舊的細胞更新;此外,其中的成分能抑制黑色素的生成,促進針皮層膠原蛋白的增生,因此,美白針可以用改善黯沉的膚質,使肌膚呈現出白裡透紅的光彩。   2. 美白針的施打方式、頻率及施打時間?   美白針治療採用點滴注射的方式,注射時間大約30分鐘左右,適合忙碌的上班族抽空治療。原則上每週施打1~2次。   3. 我想要白,美白針可以讓我快速變白嗎?   美白針的成分可以抑制黑色素生成,促進真皮層的膠原蛋白增生,老化的肌膚在治療後會重新出現光澤,即使沒有化妝,感覺也像上了粉底的感覺一般,白裡透紅。但是效果出現需要一個月左右的時間,無法有立即的效果 。   4.  我究竟多久可以白回來? 打了美白針之後,還要注意防曬,如果沒有過度曝曬於陽光下,在正常的情況下一個月左右就會發現皮膚比以前白晰亮麗。當然,定期的保養還是需要的,在效果出現以後,建議大家繼續接受定期的保養,維持好的效果。   5. 我可以有多白?   和個人體質有關,可以參考自己身上陽光曬不到的地方為依據,例如大腿內側部位,如果那裡不太黑,一般都可以變白。   6.  不同的美白成份會影響效果嗎? 成分不同的藥物、不同純度的劑量都會影響美白針的效果,這個部分和醫師的經驗以及醫療的品質有關。所以為什麼美白針的價格有的高有的低,有些診所使用較便宜的藥品,使用純度和濃度稍差的針劑,成本降低,可以用低價吸引消費者。所以建議大家選擇聲譽良好的醫師和診所,不要貪便宜,比價錢。   7. 打美白針有副作用嗎? 少數患者在初次施打的時候會有頭暈的感覺,通常那是因為濃度高的營養素一下子進到體內...

美白針功效

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   愛美是人的天性,古今中外男女皆然,不是任何人的專利。醫學的進步使得美白不 再是困難的事情。如果您希望皮膚粉嫩白皙,不需要打粉底,讓自己的皮膚呈現自 然的粉嫩本色,美白針使你可以考慮的選項之一。   什麼是美白針 ? 美白針是運用一些營養的成分,將身體的健康狀況調整好,加速細胞新陳代謝,將體內的毒 素 排除和把老舊的細胞更新;此外,其中的成分能抑制黑色素的生成,促進針皮層膠原蛋白 的增生,因此,美白針可以用改善黯沉的膚質,使肌膚呈現出白裡透紅的光彩。     美白針的成份是甚麼?有哪些功效? 「美白針」的成分為主要有幾大類: (1) 維它命 : Vit. C 、Vit. B1、Vit. B2、Vit. B3、Vit. B5、Vit. B6、Vit. B12、 Biotin(生物素)、Choline(膽鹼)、Inositol(肌醇) (2)礦物質 : Mg (鎂)、 Ca (鈣)、K(鉀)  (3)氨基酸 : Taurine (牛磺酸) 、Methioine(甲硫胺酸)、Glycine(甘胺酸)、NAC (乙醯半胱胺酸)、Cysteine(半胱胺酸) (4)抗氧化劑 : Glutathione(穀胱甘肽)、Alpha lipoic acid(硫辛酸)  (5)其他 : Gl ycyrrhizinate(甘草酸)、GinkoBiloba(銀杏)、Transamin (傳明酸, 斷血炎)   美白針的成分可以包含下列各項 美白成分 功效         維他命B1,B2,B3,B5,B6,B12 預防和治療腳氣病,酒精中毒。   預防和治療舌炎、口腔炎、唇炎、脂溢性皮膚炎。   治療末梢血管障礙、癩皮病、原發性高脂血症的輔助劑。   泛酸缺乏的治療,與其他多種維他命配合為營養補充劑。   座瘡脂漏性皮膚炎、口角炎、浮腫性舌炎、大血球性貧血、惡性貧血、顆粒球減少症、血小板減少性之紫斑病、妊娠時之噁心嘔吐、重症肌無力症、癲癇等。 維他命B12缺乏症和惡性貧血。   膽鹼 消除肝臟過多的脂肪、協助荷爾蒙製造  。 肌醇 毛髮生長、清除脂肪中的毒素 。 鎂(Mg) 放鬆心情、舒...