江文超醫師- 減重消脂&皮膚微整形專家

  [圖片擷取網路] 何謂「腸胃型感冒」？ 就是一般的感冒合併有腸胃的症狀，所以顧名思義罹患腸胃型感冒會有的症狀有一般感冒常見的"打噴嚏，流鼻水，鼻塞，喉嚨痛，咳嗽，發燒"等上呼吸道感染的感冒症狀，加上"噁心，嘔吐，拉肚子，肚子痛"等腸胃炎的症狀。但是依不同的感染病菌及不同人的免疫反應，會有不同的症狀。並不是所有的症狀全部會出現。     症  狀    持續腹瀉超過三日，且每日超過五至六次。     發燒，發冷。      劇烈腹痛。     嚴重嘔吐，以致完全無法進食。    皮膚乾燥，小便變少。     嘔吐物出現血絲。    出血黑便，血便或草莓醬狀便。   如有以下情況請儘速就醫 一、先吐後拉、糞便帶有酸味、合併輕度發燒者：應是輪狀病毒惹的禍（偶爾合併輕微呼吸道感染的症狀）。 二、眼睛不適、發高燒、急性頭痛、腹瀉、噁心者：應是腸型腺病毒在作怪。 三、喉痛如刀割、口水難嚥、頭暈、發燒合併腹痛與腹瀉者：應屬腸病毒感染。 四、糞便帶血、腹脹嘔吐合併高燒者：應為沙門氏桿菌，此乃急症，須立即送醫   飲食注意事項 首先可以先喝一些開水而後從稀飯開始，只要是不要太刺激的食物，過鹹、過甜、過辣、過油、過酸，一般而言只要是不是太硬，而且不是刺激性太強的飲食，你的腸胃會慢慢的恢復功能，所以其實您不用太緊張。   1.  嘔吐後 30 分鐘內暫勿進食，在急性嘔吐腹瀉的第一天，請儘量讓你的腸胃休息，請減少油膩性食物，暫時先不吃固體食物及避免過量飲食。 2. 多補充水分或果汁或清湯。可以喝加水的運動飲料和果汁，暫停乳製品的進食。 3. 如仍覺得虛弱，請多休息。 4. 第二天起觀察腹瀉改變情況，可逐漸恢復飲食，先改為流質→稀飯→軟質。 5. 經常洗手以避免疾病的傳播。 X 初期要避免喝牛奶 牛奶和奶製品，因為這時候的腸胃對乳糖的吸收能力較差，如果喝牛奶或吃含乳糖的奶製品，會更容易拉肚子，所以在症狀初期3天，要避免喝牛奶。 特別注意的是，如果是小朋友一直腹瀉，皮膚甚至出現乾皺的情況要立即就醫以免休克致命。此病會透過飛沫、接觸傳染。 所以患...

  [圖片擷取網路] 體脂率老是居高不下？當心！這些多餘脂肪正在讓身體慢性發炎！，若不趕快減重和滅火，併發症將多不勝數，罹癌機率也大增! 一般人對於肥胖的了解，不外乎遺傳體質、飲食不當，或是歸咎於運動量不足等生活習慣所引起，但是醫界最近發現， 脂肪細胞慢性發炎，也有可能導致肥胖 。這種非特異性的發炎反應，可從血漿中CRP指數測量得知，目前國外也已證實，CRP與成年人的心臟血管疾病有關。 人體的脂肪組織分佈於皮下及內臟中，原本的功能是身體保暖與保護內臟，但在肥胖的情況下，過多的脂肪就會被儲存起來，這些脂肪細胞就有如專搞破壞的縱火犯，會持續分泌發炎激素，包括IL-6、IL-8、TNF-α等，有別於白血球分泌發炎激素是為了清除入侵物，脂肪細胞所分泌的發炎激素會在身體各器官“放火”，並演變為長期慢性發炎。 V 可多補充降低發炎的食物與營養素包括 蔬菜、低糖分水果、 Omega-3 脂肪酸或富含 Omega-3 的深海魚肉和堅果等、橄欖油、苦茶油或茶籽油、綠茶、薑黃素、次亞麻油酸、維生素 D3 等。 X   會促進發炎的食物及不良生活習慣： 糖、精緻碳水化合物、過多的 Omega-6 加工植物油、油炸類食物、反式脂肪食物、 高溫燒烤食物、導致過敏及慢性不耐的食物、酒精 良生活習慣則 熬夜、久坐、吸菸            

                                                             [圖片擷取網路] 一般認為肥胖只會引起高血壓、高血脂等代謝性疾病， 其實睡眠呼吸中止症也好發於體重過胖的患者身上 。睡眠呼吸中止症的典型症狀除了有睡眠中經常出現呼吸困難、甚至暫停性停止呼吸的現象外，往往也會伴隨有白天嗜睡、意識不清的問題。 什麼是睡眠呼吸中止症？ 睡眠呼吸中止症是人在睡覺時，上呼吸道（包括鼻咽、口咽及喉部）發生反覆性的塌陷，因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力，更嚴重者會造成氣道完全堵塞而造成吸不到空氣及窒息。大多數人是因為肥胖造成呼吸道狹窄，或造成維持呼吸道通暢的肌肉張力不足而容易塌陷所致。也有人是因為先天下巴較小或後縮、扁桃腺或懸壅垂過大或先天顱顏缺陷，造成氣道狹小所致。 而阻塞型主要是因為呼吸道阻塞造成， 患者多半肥胖 ，打鼾到一半會突然塞住或鼾聲突然中止，只要鼾聲停止約 10 秒以上，就有可能是睡眠呼吸中止症。 睡眠呼吸中止症的症狀，只要有其中 3 項就有罹患睡眠呼吸中止症的可能。 【睡眠呼吸中止症症狀】 1. 長打鼾 2. 白天常沒精神 3. 被旁人觀察到有睡眠呼吸中止症的現象 4. 高血壓吃藥仍不易控制 5. 肥胖 6.50 歲以上 7. 脖子粗 8. 下巴短小後縮 睡眠呼吸中止症 減重後可改善 肥胖的人因為脖圍較粗大，呼吸道充滿脂肪且容易塌陷 ，以至於睡眠中經常出現呼吸困難，甚至暫停性停止呼吸的現象，患者常因為缺氧而驚醒，有些肥胖者還會有血液中二氧化碳過高的狀況，造成白天嗜睡之外，不論是坐著或運動時都常感到呼吸困難、注意力不集中，長期下來嚴重影響睡眠品質，嚴重者還會導致雙下肢水腫、心肺功能衰竭、合併腦血管疾病等等。            

玻尿酸 ，又名糖醛酸及透明質酸，是構成人體細胞間質的主要成份，Q-Med的採用非動物性穩定的玻尿酸，組織相容性高、穩定性高、不易產生過敏；人體肌膚因年齡遞增和外界環境及物質影響而逐漸流失膠原蛋白，進而造成肌膚乾燥缺水而老化，產生皺紋、粗糙暗沉及膚色不均勻、凹陷等問題。 藉由玻尿酸的療程至真皮層，不僅有保持皮膚彈性的功能，還能鎖住水分子，對組織具有潤滑保濕的效果，且使用後可以達到立即性的改善凹陷、改善皺紋、填充雕塑的效果。而使用的玻尿酸會隨著時間遞增逐漸被人體自然吸收代謝，具有高度的安全性。   將玻尿酸以注射的方式注入設定的目標部位，玻尿酸實屬人體真皮膠原纖維中的成份之一，可達到填補凹陷（如皺紋）的效果。 可達到：   ►  臉 部 靜 態 紋：包括眼部細紋、下垂眼尾紋、淚溝、眼袋、臥蠶、法令紋、笑紋。 ►  嘴 唇：包括豐唇、唇型、下巴修飾。 ►  鼻子：包括鼻型增高、鼻型改造。 ►  臉 頰：包括豐頰。 ►  填 補 凹 洞：包括因痘痘引起的凹洞、痘疤。   玻尿酸術後注意事項 1.玻尿酸術後可進行冰敷，減輕紅腫狀況(紅腫狀況依個人體質不同)。 2.玻尿酸注射治療後，可能會有下列暫時性的現象產生，如瘀血、發紅、疼痛、搔癢、微腫及注射部位摸到有彈性的物質存在，這些症狀都是正常的，於療程後幾天至1~2週後消失。 3.術後可多進行施打部位的濕敷或者加強保濕產品護理。 4.術後七天內避免日光浴、游泳或者去三溫暖，洗臉時務必輕柔，避免擠壓。 5.注射山根隆鼻者，前七天儘量不要戴眼鏡。 6.玻尿酸治療效果會因人而異，醫師會視個人需要，建議是否重覆注射。 7.療程後1~2週內回診追蹤，可視個人情況與需求追加注射。          

諾羅病毒 : 一群無套模 (envolope) 的 RNA 病毒，以前稱為類諾瓦克病毒 Norwalk-like virus （ NLVs) ，可感染人類而引起腸胃道的發炎 傳 染 途 徑   糞口途徑 ， 如食入被諾羅病毒污染的食物或飲水、接觸被諾羅病毒污染的物體表面病人之排泄物、嘔吐物等，再接觸自己的嘴、鼻或眼睛黏膜傳染、   諾羅病毒只須【極少的病毒量便可傳播】，因此若病患嘔吐時在場，嘔吐物可能形成飛沫，若吸入飛沫也可受感染   潛伏期 : 一般為 24 至 48 小時，有些在 12 小時內即出現症狀   傳染期 : 一般在急性腹瀉停止之後 48 小時內依舊有傳染性，有些人感染恢復之後二星期內，其糞便內仍有病毒，仍然具有感染力 諾羅病毒 一般在急性 腹瀉停止之後48小時內 依舊有傳染性。 輪狀病毒 一般在急性發作期 8 天之內 ，還具有感染力   年齡層 : 【所有年齡都有可能被感染】，不同於輪狀病毒大多感染兒童   臨 床 症 狀 噁心、嘔吐 ( 通常量多、無血絲、不含綠綠的膽汁，但常有黃色的胃液 ) 、腹絞痛、水樣狀腹瀉 ( 通常無血絲 ) 、發燒 ( 通常為 38 度上下的低溫發燒，但少數仍會高燒 ) 、倦怠、頭痛、肌肉痠痛。 大人病程較短，通常為 1~3 天 ; 兒童病程較長，通常為三到五天   症 狀 順 序 多為    噁心和嘔吐 => 發燒 => 腹瀉 ，幾乎都會有噁心和嘔吐症狀，但發燒和腹瀉則不一定會發生 預 防 方法       1.飯前和便後應洗手；為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後，以及準備餐點之前也應洗手。 2.蔬果要清洗乾淨；避免生食生飲。 3.注意居家環境衛生。  4 .新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力。 5 . 目前並沒有治療諾羅病毒感染的特效藥，治療最重要的原則是適度補充水分與電解質，以防止脫水和電解質的流失。家中有嬰兒或幼小孩童的家庭可在一般藥局購得口服電解質溶液，以備需要。     【不會終生免疫】 諾羅病毒是一群病毒的總稱，單一次的感染並無法對其他型別之諾羅病毒產生完全的保護力，未來仍有遭受感染的可能   ...

春季到來，萬物復甦，一些昆蟲如塵蟎、蚊蟲、毛蟲、臭蟲等結束冬眠，開始外出活動，可能叮咬人和動物，各種細菌、病毒也在這個季節大量繁殖，容易引起感染；另外，春暖花開，空氣中飄浮有很多植物花粉，在戶外活動的人們容易吸入而導致過敏反應；春季陽光照射開始強烈起來，也容易引發光敏性皮膚病。 許多皮膚病在春季高發，這既有患者自身生理的內在因素，又有季節變化的外在因素。其中內在因素也就是過敏體質是決定性因素，與遺傳有一定關係，而且春季來臨時人體的生理狀況和代謝狀況也會隨之發生微妙的變化，使人容易發生一些疾病。同時外部環境的變化也是疾病發生的導火索之一。 春季易發哪些皮膚病？ 春季容易發生或加重的皮膚病主要有過敏性疾病，如 丘疹性蕁麻疹 、 蕁麻疹、濕疹 、 特應性皮炎 、 多形性日光疹等 這些疾病的共同表現是皮膚出現 紅色丘疹、斑疹、風團、水皰，有時會出現大皰和糜爛滲液，患者自覺顯著瘙癢、灼痛，嚴重時可發生全身不適、呼吸困難、心跳加速甚至休克。 另外，感染性皮膚病，如膿皰瘡（俗稱黃水瘡）、病毒疹等。膿皰瘡是由細菌引起的，多見於學齡前兒童，主要表現為暴露部位皮膚上出現大小不等的膿皰，皰液具有傳染性，自覺局部瘙癢或灼痛，嚴重時伴有發燒；病毒疹，顧名思義，是由各種病毒引起的，常由呼吸道經飛沫傳播，患者也多為兒童和青少年，皮膚表現為紅色丘疹、斑疹、小水皰等，一般皮膚無明顯自覺癥狀，但常有系統癥狀，如發燒、咳嗽、咽喉痛、乏力及全身不適等。 春季過敏關鍵在於預防 對於春季皮膚過敏，首先採取適當的防護措施避免，特別是過去有過皮膚過敏發作的患者，在過敏季節到來之時，更應注意採取適當的預防措施。 1. 定要避免過度日曬，在外出時塗抹防曬霜，保護皮膚免受紫外線和可見光的損傷。 2. 多食含維生素 A 的食物及新鮮蔬菜和水果，盡量少吃或不吃辛辣刺激、葷腥食物。 3. 時不要用太熱的水、鹼性肥皂和粗糙毛巾。 4. 外用適當的保濕霜預防皮膚乾燥，外出穿長袖衣服避免蟲咬。 一旦出現過敏性皮炎，建議去醫院就診，給予合理的診治。讓醫生明確是一般的春季皮膚過敏還是其他皮膚炎症性疾病，如脂溢性皮炎、化妝品接觸性皮炎、玫瑰痤瘡等。 [補充 ]  初春季節，最易使兒童感冒，如流行性腦膜炎、肺炎支原體感染、猩紅熱、水痘、川崎病等，這類病初期具有與兒童感冒類似的癥狀，易使家長麻痹大意，耽誤治療，因此春季當寶寶出現發...

      光纖雷射除毛原理 毛髮的生長週期分為生長期、過渡期、休止期三個階段，雷射除毛原理是利用雷射選擇性光熱療法特性，深入皮膚雷射光能量被毛幹、毛囊黑色素細胞吸收，不傷害組織情況下破壞毛囊，達到除毛的功效。 德國光先除毛 MedioStar NeXT 的應用 • 除毛 • 血管病變 • 除痘 • 皮膚回春 • 皮膚緊實 • 色素移除 • 皮膚美白   除 毛 療 程 週期 除毛非一次就可以去除，隨部位通常需要6-8次療程 雷射除毛針對生長期毛髮進行破壞，人體毛髮狀態不是單一狀態，是三個生長週期(生長期、過渡期、休止期)並存，須經過多次治療，破壞生長期毛髮。 一次治療約有30%效果，三次可減少70%毛髮量， 每次療程間隔4-6週，完整療程須達6個月至一年以上。         術  前  須 知 1. 除毛治療為避免皮膚受雷射灼傷，會設置"表皮保護冷卻探頭"保護皮膚，治療時有輕微刺痛，疼痛感依人而異，一般不需要麻醉。 2. 除毛前盡量勿自行拔毛及修毛等動作，若有此情況應事先告知。 3 孕婦不可接受除毛。 4. 半年內停止服用光敏感藥劑(如果酸、A酸、水楊酸等特殊藥物)若有此情況應事先告知。 5. 除毛部位應避免做日光浴或過度曝曬。 6. 除毛當日應穿著寬鬆衣服。(腋下穿著細肩帶或無袖衣服，下半身除毛禁穿彈性襪及靴子、牛仔褲外，以寬鬆或棉質尤佳)。   光纖雷射除毛術後注意事項 1. 雷射除毛後只有輕微紅腫、灼熱、敏感，不會有傷口，可以冰敷或冷敷減輕紅腫疼痛，不適感約1~2天就會消退。生活可維持一般作息，照顧相當方便。 2 . 除毛後可以碰水，清潔方式以輕柔為主，避免過度來回擦拭。 3.   除毛部位3天內沖洗時以溫冷水沖洗。 4 . 除毛完三天內若有毛髮生長出來視為正常，因為施打過的雷射剩餘的毛幹因為接觸到雷射而退於表面的毛孔。 5.   腋下部位除毛三日後避免使用去角質、磨砂膏、體香膏或止汗劑。 6.   除毛後的皮膚若出現微紅點狀勿過度擔心乃屬正常現象，切勿搓揉或自行處理。       光纖雷射除毛 Q&A Q1 ...